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『アロマテラピー』という言葉は皆さん良くご存知のことと思います。 アロマテラピーでは精油（エッセンシャルオイル）を用います。 精油というのはハーブから抽出した100%天然のオイルで、ハーブの有効な香り成分をぎゅーっと凝縮したものなのです。 |
ちなみに、ブルガリアンダマスクローズは2000個のバラの花からたった1gの精油しか取れません。高価なわけですね。 |
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芳香浴 |
オイルウォーマーやディフューザーで部屋に香りを漂わせます。香りを楽しんでリラックス。 |
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バスタイム |
入浴剤の代わりに浴槽に4・5滴落とします。 |
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トリートメント |
ベースオイルで希釈してマッサージオイルを作り、お風呂上りにトリートメント。 |
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手作りコスメ |
クリーム・化粧水・石けんなどを楽しく手作り。 |
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ハウスキーピング |
洗濯のすすぎやお掃除のバケツに1滴。除菌/虫除けスプレーも作れます。 |
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外出時 |
ハンカチやティシュに1滴たらし、バッグにしのばせて。 |
少し慣れてくると『手作りせっけん』なんてのも簡単にできちゃいます♪
アロマテラピーを楽しむ方法については上でご紹介したとおりですが、エッセンシャルオイルは植物の有効成分を濃縮したものであり、植物をそのまま使用したときよりもずっと強い作用をもたらします。
アロマテラピーを安全にお楽しみいただくためには以下の点にご注意ください。
- ・エッセンシャルオイルを肌に直接つけない。
- ※誤って付着した場合は大量の水で洗い流してください。
- ・エッセンシャルオイルを飲まない。
- ※誤飲した場合は速やかに医師の診断を受けてください。
- ・エッセンシャルオイルが目に入らないように注意する。
- ※誤って付着した場合は大量の水で洗い流した上で、速やかに医師の診断を受けてください。
- ・引火する可能性があるため火気に注意する。
- ・子どもやペットの手の届かない場所に保管する。
- ・高温多湿の場所は避け、冷暗所で保管する。
当店で扱っているエッセンシャルオイルのご紹介
- イランイラン（バンレイシ科）
- オリバナム（カンラン科）
- サンダルウッド(ビャクダン科)
- クラリセージ（シソ科）
- スイートオレンジ（ミカン科）
- ジュニパー(ヒノキ科)
- テイートリー（フトモモ科）
- ラベンダー（シソ科）
- ユーカリシトリオドラ（フトモモ科）レモンユーカリ
- ローズマリー・シネオール（シソ科）
| 気持ちが落ち込んだときや、ストレス、イライラ状態のときに | ||||||
| イランイラン （バンレイシ科） |
原産国 | マダガスカル | 使用部位 | 花 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | 花の中の花という意味を持つエキゾチックな香りの精油。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴 | |||||
| 注意点 | 濃厚な香りなので、少なめに使用 | |||||
| リフレッシュしたい時、不安感の有る時、又、風邪気味のときにも | ||||||
| オリバナム （カンラン科） |
原産国 | ソマリア | 使用部位 | 樹脂 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | 乳香、フランキンセンスとも云い、抗菌作用や収斂作用があります。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴 | |||||
| 注意点 | 濃厚な香りなので、少なめに使用 | |||||
| 心の緊張が続いた時、声がれ、せき、のどの痛みなど、また、スキンケアにも | ||||||
| サンダルウッド (ビャクダン科) |
原産国 | インド | 使用部位 | 木部 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | お香として有名です。深みのある素晴らしい香りは、リラックス作用があり瞑想などに用いられてきました。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴、手作りコスメなど | |||||
| 注意点 | ||||||
| 頭痛、生理痛、更年期障害などの生殖器の不調に | ||||||
| クラリセージ （シソ科） |
原産国 | ロシア | 使用部位 | 花と葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | 女性特有の憂鬱な症状を和らげる働きがあり、気分を明るくしてくれます。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴 | |||||
| 注意点 | 高濃度の使用に注意(集中力を減退させる) 妊娠中やアルコール摂取時は使用しない。 |
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| 食欲がないような時や気分が落ち込んでいるような時など | ||||||
| スイートオレンジ （ミカン科） |
原産国 | ブラジル | 使用部位 | 果皮 | 抽出方法 | 圧搾法 |
| 特徴 | 知らない人はないくらいおなじみのフルーティーな香り。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴 ハンカチやテイッシュに1〜2滴たらして香りをかぐのもいいでしょう | |||||
| 注意点 | ||||||
| 頭や身体がスッキリしない時、意欲がわかない時、筋肉痛の時なども | ||||||
| ジュニパー (ヒノキ科) |
原産国 | イタリア | 使用部位 | 果実 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | お酒のジンの香りのもとになっています。体内毒素を排出したり、集中力を増す働きがあると云われています。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴 | |||||
| 注意点 | 妊娠初期は注意 | |||||
| 風邪気味の時、のどが痛いとき、又、リフレッシュしたいときにも | ||||||
| ティートリー （フトモモ科） |
原産国 | オーストラリア | 使用部位 | 葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | 殺菌作用、抗菌作用があり、オーストラリアのアボリジニが昔から使っていました。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴(少し熱めのお風呂で湯気と一緒に香りも吸入) | |||||
| 注意点 | 肌の敏感な方は低濃度で | |||||
| 疲れているとき、眠れないとき、肩こりなどにも | ||||||
| ラベンダー （シソ科） |
原産国 | フランス | 使用部位 | 花、葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | アロマテラピーで最も利用されている精油で、優れた鎮静作用を持っています。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴、スキンケアにも利用できます。 | |||||
| 注意点 | ||||||
| リラックスしたいとき、リフレッシュしたいとき | ||||||
| ユーカリシトリオドラ （フトモモ科） レモンユーカリ |
原産国 | 中国 | 使用部位 | 葉、枝 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | レモンを思わせるような爽やかな香り。蚊が嫌いなシトロネロールという成分を多く含んでいます。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴など。又、虫除けにも。 | |||||
| 注意点 | ||||||
| 元気を出したいとき、集中力を高めたいとき、血行を良くしたいときなどに | ||||||
| ローズマリー・シネオール （シソ科） |
原産国 | フランス | 使用部位 | 花、葉 | 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 特徴 | 「海のしずく｣という意味をもち、ツンとした香りが感覚を刺激します。 | |||||
| 使用方法 | 芳香浴、入浴、手浴、足浴、ヘアケア | |||||
| 注意点 | 妊娠中、高血圧、てんかんの方は注意 | |||||
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